` SuperSlow Zone Ankara - Egzersiz
Yürümek ve Egzersiz

Egzersiz ile İlgili Mitler - Yürümek

Her gün evimizin merdivenlerinden aşağı iniyor, arabamıza veya en yakın toplu taşıma aracına doğru yürüyor, işimize gidiyoruz. Sonrasında ise çoğumuz ofiste masa başı işlerde çalışıp bütün gün hareketsiz kalıyoruz. Bu hareketsizlik sonucunda kaslarımızı kaybediyor ve günden güne sağlığımızı kaybediyoruz. Bu so...